동맥경화 식이요법
[좋은 식품]
솔잎, 매실(오매), 귤, 토마토, 사과식초, 마늘, 양파, 로열제리, 꿀, 콩가루, 다시마
[ 증세 ]
동맥경화 중에서도 대체로 많은 뇌동맥경화 증세는 머리가 무겁고, 현기증,시력, 청력, 기억력, 감정장애 등을 유발해서 정신적, 신체적으로 불안정하게 된다. 이러한 동맥경화를 증세별로 분류해 보면 심장에 장애를 일으켜 신장까지 기능 저하를 일으키게 하는 관상동맥경화증, 위장을 찌르는 듯한 통증을 주는 위장 동맥경화증 등이 있다.
[ 처방 ]
1. 오매(껍질 벗긴 매실을 짚불에 그슬려서 말린 것), 귤, 레몬, 토마토, 사과, 식초 등 신 과일류나, 꿀, 로열제리, 콩가루, 다시마 가루 둥을 평소에 식용으 로 하면 치료와 예방에 도움이 된다.
2. 양파를 가루로 내어 모든 음식물에 적당히 넣어 먹으면 효과가 있다. 특히 예방에 좋다.
3. 솔잎(어린 솔잎)을 잘 씻어 2cm 정도로 자른 것과 물 5홉에 설탕 300g을 병(독)에 담고 마개를 단단히 하고 양지바른 곳에 10~20일 종도로 두었다가 완전히 발효시켜 걸러낸 액체가 송엽주인데 이것을 매 식전 1잔씩 복용한다. 이런 방법으로 1~2년간 복용하면 그동안에 효과가 있으며 예 방에도 좋다.
4. 다시마를 말려 볶아 가루를 내어 놓고, 찹쌀가루도 이와 같이하여 섞어서 꿀로 콩알만 하게 만들어 1일 1~2회 20~30알씩 따끈한 오차 물로 장기 복용하면 특효가 있다.
5. 마늘에 월계수 잎사귀를 1~2일 덮어두면 마늘 냄새가 없어진다. 장기간 매일 2~3개씩 복용하면 치료에도 특효가 있으며 예방에도 또한 좋다.
* 양파와 토마토를 믹서기에 갈아 생즙을 내서 아침, 저녁 공복에 한 컵씩 마신다. 오랫동안 복용해야 효과를 볼 수 있다. 양파는 동맥을 튼튼히 하고 피로 해소이나 알레르기 저항의 역할을 하고 토마토는 혈관을 튼튼하게 하는 작용을 하므로 동맥경화증 예방 및 치료에 효과적이다.
* 미나리 뿌리 10개와 대추알을 잘 찧은 다음 물 200 ml를 넣고 달여 찌꺼기는 짜버린 후 하루 2번 식사 중간에 마신다.
* 질경이 50~60g을 물에 달여 하루 3번 식사 후에 마신다. 이 방법은 동맥경화뿐 아니라 동맥경화로 인해 높아진 혈압을 낮추는데도 효과적이다.
* 참깨를 태워서 낸 기름을 20~30 ml 씩 매 식후마다 먹는 방법도 좋다.
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