반응형
요통 식이요법
* 그늘진 곳에서 말린 수박의 겉껍질을 가루로 만들어 한번에 10g씩 술이나 꿀에 타서 마셔도 어지간한 요통은 치료가 가능하다. 또 검은 참깨를 볶아서 절구에 찧어 한 번에 10g씩 하루에 세번, 소주에 타서 빈속에 마셔도 수박 겉껍질 가루를 먹은 것과 같은 효과가 있다.
* 통증이 심할 때는 솔잎을 삶아 짓찧은 것을 얇은 천에 싸서 따뜻하게 찜질하면 시원해지면서 점차 통증이 멎는다. 찜질 시간은 하루 1~2시간 정도가 좋고, 다시 계속할 때에는 가급적 새 솔잎을 사용토록 한다.
반응형
댓글