반응형 감기운동1 반응형 몸살 감기 걸렸을 때 땀 내는 운동 좋을까요? 정답은 좋지 않습니다. 해당 답변은 코메디. 네이버 등의 자료를 취합한 구글 삼성 제미니 답변입니다. 몸살 감기 걸렸을 때 땀내는 운동, 좋을까요? 단호하게 말씀드려, 몸살 감기에 걸렸을 때 땀을 내려고 운동하는 것은 좋지 않습니다.왜 안 좋을까요? * 면역 체계 방해: 몸살은 우리 몸이 바이러스와 싸우는 과정에서 나타나는 증상입니다. 땀을 낸다고 해서 바이러스가 사라지는 것은 아니며, 오히려 몸의 온도를 더 높여 면역 체계를 방해할 수 있습니다. * 탈수 위험 증가: 땀을 많이 흘리면 몸속 수분과 전해질이 부족해져 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 탈수는 회복을 더디게 만들고 다른 합병증을 유발할 수 있습니다. * 심장에 부담: 몸살로 인해 이미 몸이 약해진 상태에서 무리한 운동은 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 그럼 어떻게.. 이전 1 다음
