반응형 지방간1 반응형 식이요법 : 지방간 지방간 식이요법 (1) 기본수칙 지방간으로 진단이 내려지면, 안정은 오히려 해로우며, 적당한 운동과 식이요법을 통해, 원인 제거를 함으로써 치료를 하도록 한다. 1) 간장에 축적된 지방을 제거하기 위해 섭취하는 열량을 제한한다. 에너지 부족상태가 되면 이를 보충하기 위해 간장 내 지방이 분해 이용되어 지방이 제거됨. 2) 양질의 단백질을 충분히 보급한다. 간세포의 재생을 촉진하고 지방을 간장에서 혈액으로 방출하기 위함임. 최저소요량(1.2g/체중 kg) 60~80g을 확보. 3) 비타민, 미네랄 함유 식품을 충분히 섭취한다. 여러가지 식품을 골고루 섭취하여 간장에서의 각종 대사를 원활히 함. 4) 동물성 기름은 체지방이 되기 쉬우므로 되도록 제한하고, 식물성 기름을 사용한다. 총 에너지량을 제한하는 가운.. 이전 1 다음
