식이요법 : 가래

 

가래 식이요법

 

 

[좋은 식품]

 

구기자, 호박, 무, 생강, 율무, 배

 

 

[ 증세 ]

 

생활환경에서 오는 대기 중의 분진 먼지 등이 주원인이 되어, 체내의 각 기관(후두, 비강, 인두 및 구강점막 등)에서 생성되는 분비물(담)이 감각 분비 작용 또는 기침 등에 의하여 목구멍 밖으로 나오는 것이며, 심하면 호흡기관의 영향으로 폐, 기관지 등의 장애가 발생하므로 조기에 예방하는 것을 상식으로 생각하고 있다.

 

 

[ 처 방 ]

 

1. 구기자(지골피)를 1회에 1-2근을 물 5홉으로 달여서 차 대신 마시면 특효가 있다.

 

2. 율무(의이인)를 분말로 해서 현미와 적당한 죽을 만들어 먹으면 특효가 있다.

 

3. 무를 강판에 갈아 즙을 낸 다음 물엿과 적당히 섞어 마시면 특효가 있다.

 

4. 호박을 태워서 적당히 먹으면 특효가 있다.

 

5. 배와 생강의 즙을 소주(배갈) 3잔과 꿀 2잔을 넣어 끈끈하게 달여서 인삼 2 뿌리의 즙을 넣어 휘저은 후 병에 담아 두고, 끓인 물에 1일 3회로 1 숟갈씩 타서 여러 번 마시면 특효가 있다.