식이요법 : 디스크

 

디스크 식이요법

 

 

[좋은 식품]

쑥, 마늘, 두릅 잎사귀, 접골목

 

[ 증세 ]

허리를 무리하게 비틀거나, 무리한 힘을 쓰거나, 추간반에 강한 압력을 가했을 때 대개 제4.5 요추 사이의 추간판(연골의 탄력성으로 척추 운동을 하는 부분)이 뒤로 빠져나오는 현상으로 주로 청, 중년기에 많으며, 통증이 있고 움직이기가 부자연스러우며 심할 때는 장기적인 휴식과 수술 및 치료요법이 요구된다. 목이나 팔 디스크의 치료 요법도 이와 같은 일종이다.

 

[ 처방 ]

1. 두릅의 잎사귀를 삶아서 매일 2~3회 나물로 만들어 먹으면 효과가 있다. 특히 목디스크에 좋다.

 

2. 쑥 잎사귀와 마늘을, 말 오줌 나무 각각 40g을 헝겊대에 담아 목욕물에 넣고 따끈하게 데워 입욕하면 특효가 있다.