식이요법 : 비염

비염 식이요법

보리차, 대추, 아주까리, 곶감, 연뿌리, 차전초, 감초

주로 감기로 인하여 세균이 코 점막에 들어가 염증을 일으켜 짙은 분비물이 흐르고, 코가 막히며 재채기와 함께 콧물이 자주 흐르게 된다. 만성 비후성은 위축성이 있다. 특히 머리가 아프고 기억이 혼돈되며, 호흡이 곤란해지고 잠을 잘 때는 코를 잘 골게 된다.

1. 평소에 보리차 물을 따끈하게 하여 차 대신 마시듯 하면 매우 이롭다.

2. 대추씨(산조인)와 약간의 감초를 넣고 졸여서 가끔 마시면 효과가 좋다. 특히 코가 막힐 때도 특효가 있다.

3. 아주까리를 거피 내고 찧어서 솜에 잘 싸서 콧속에 넣어 3~4분 정도씩 가끔 갈아 주면 효과가 좋다.

4. 곶감 5개를 현미 1홉으로 죽을 만들어 먹으면 효과가 좋다.

5. 연뿌리의 생것은 강판에 갈아 즙을 내어 1일 2~3잔씩 1~2주일 복용하면 특효가 있다.

6. 차전초(질경이) 50g에 물 4홉을 넣고 달여서 차 대신 마시면 효과가 좋다