반응형 마늘2 반응형 간에 좋은 음식 간에 좋은 음식 베타코로틴과 비타민B가 풍부한 부추 베타카로틴은 노화의 원인인 활성 산소 제거, 간 해독 항염증·항산화, 따뜻한 성질로 신진대사 활발 비타민B군으로 원기 회복, 피로 해소 익힐 시 위액 분비량 증가로 소화 기능 상승 및 위장 튼튼 *활성산소는 양반다리 자세에서 갑자기 일어나거나 운동을 갑자기 멈추었을 때 증가하니 천천히 마무리하는 것이 중요 *격한 운동은 노화의 원인 알리신과 셀레늄 성분이 풍부한 마늘 풍부한 알리신과 셀레늄 성분으로 간을 정화 항균 작용이 우수한 알리신과 비타민B1이 결합해 당 대사 촉진 및 간 피로 해소 셀레늄이 활성 산소 제거, 해독 작용 및 면역 기능 상승 마늘을 다지면 알리신 효과 증대 간 건강의 대표식품인 커큐민 가득 강황 커큐민이 지방 소화를 돕는 담즙 생성을.. <슬기로운 의사 생활> 12. '디스크 통증' 마늘 넣은 우유 마셔라 의사가 쓰는 자연요법 12. '디스크 통증' 마늘 넣은 우유 마셔라 흔히 「디스크」라 부르는 추간판 탈출증은 척추 주위의 인대조직이 파열, 척추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 빠져 나오는 현상. 물리치료나 약물치료를 받아도 잘 낫지 않으면 수술을 받아야 한다. 하지만 그 전에 두가지 요법을 함께 실시하면 효과를 보는 경우가 많다. 첫째는 마늘을 탄 우유를 마시는 것. 스위스의 자연요법 의사 포겔박사는 디스크로 인한 통증을 호소하는 한 자동차 정비사에게 생마늘 두 알을 으깨어, 우유 1백㎖에 타서 하루 2번씩 마시게 했다. 그러자 3~4일만에 통증이 가시기 시작했으며, 2주일만에 통증이 완전히 가셨다고 한다. 이것은 마늘 속의 유황과 「아호엔느」란 물질 때문. 디스크가 빠져 나오면 신경을 압박해 신.. 이전 1 다음
