반응형 매운음식1 반응형 [먹으면 오래 산다] 다이어트, 심장 질환, 암 예방에 좋은 매일 먹어야 할 이것! 1. 체중 감량 허핑턴포스트는 "운동과 가공식품을 줄이는 것을 대체할 수는 없지만, 매운 음식을 먹으면 체중 감량의 속도를 높일 수 있다."라고 했다. 그러므로 다이어트 속도를 높이고 싶다면 매운 음식을 먹거나 음식에 고춧가루 등을 넣어서 맵게 만들어 먹어야 한다. #다이어트 #체중감량 2. 심장질환 고추와 심황은 심장에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 심황은 강황의 뿌리를 말리 것으로 울금이라고도 불린다. 메릴랜드 주립 의과대학의 심장혈관의학 교수인 마이클 밀러(Michael Miller) 교수는 "고추와 심황은 건강에 잠재적으로 도움이 되는 것들이 다 들어있다"라고 했다. #심장질환 #고추 #심황 #강황 #울금 3. 암 예방 캘리포니아에 있는 도시의 희망 병원의 암전문의인 캐리 프레즌트 박사는 "커.. 이전 1 다음
