반응형 산성체질1 반응형 장수를 위한 산성 체질 개선, 비결은 바로 소금 건강하게 오래 살기위한 산성 체질 개선 대부분의 성인은 산성 체질이다. 그 이유는 알칼리성 식품인 채소류를 적게 먹고 산성 식품인 육류를 많이 먹기 때문이다. 잘 자고 잘 먹지 못하니 스트레스가 쌓여 더욱더 산성 체질로 변하게 된다. 산성 체질이 되면 피부에 광택이 점점 사라지고 주름이 생기게 되며, 무좀이 생기거나 쉬이 피로해진다. 아랫배가 점점 나오고 피하지방도 많이 쌓이게 된다. 그러다보니 걸음도 느려지도 행동도 느려진다. 채소류를 많이 먹고, 수면을 7~8시간 취하고, 아침을 챙겨 먹고, 스트레스를 줄이고, 빨리 자주 걷는 등의 운동을 해야 한다. 더불어 좋은 소금을 먹는다면 체질 개선에 도움을 주고, 당뇨나 심장병 등 각종 질병과 성인병 예방에도 효과가 있다. 나트륨(Na)은 혈장의 성분으로 삼.. 이전 1 다음
