식이요법 : 산후통증
산후통증 식이요법 [좋은 식품] 유자껍질, 메밀, 잉어, 쑥, 뽕나무, 귤, 대추, 마늘, 호박, 염소 [ 증세 ] 전반적으로 해산 후의 조섭을 말한다. [ 처방 ] 1. 유자 껍질을 달여서 1~2컵 마시면 즉효가 있으며, 특히 복통에 좋다. 2. 메밀을 볶아서 분말로 만들어 한 숟갈씩 따뜻한 물 한 컵과 마시면 즉효가 있다. 3. 잉어를 푹 삶아서 따뜻할 때 한 마리 정도 먹으면 특효가 있다. 특히 복통에 좋으며 젖이 잘 나온다. 4. 방을 덥게 하고 쑥잎과 뽕 잎사귀를 자리에 깔아놓은 다음 그 위에 누워서 땀을 푹 내면 즉효가 있다. 특히 팔, 다리가 마비되어 자유롭지 못할 때 좋다. 5. 대추(묵은 대추) 2홉을 푹 달여서 1~2회 마시면 특효가 있다. 특히 산후에 허리가 뻐근한 통증이 있을 때 효..
