비타민 E 는 만병통치약인가? 월경, 임신, 협심증, 중풍, 암...
월경, 임신, 협심증, 심근경색, 중풍, 동맥경화, 지방간, 피부염, 불임증, 암, 냉증, 기미, 주근깨, 검버섯, 견비통, 신경통, 정자, 분만을 위한 비타민 E, 토코페롤 토코페롤은 아기와 임신이라는 뜻을 가진 단어로, 항불임성 비타민이나 생식성 비타민이라고도 하며, 흔히 비타민 E라고 부른다. 토코페롤이 모자라면 혈액이 쉽게 응고되어 협심증, 심근경색증, 중풍, 동맥경화, 지방간 등이 발병할 확률이 높아지고, 폐세포의 기능이 약해져 호흡 곤란이 생기기도 하는데, 심지어 피부염이나 불임증, 암 등이 찾아올 수도 있다. 토코페롤은 심장을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 촉진시켜 손이나 발의 냉증을 치료하는 효과가 있으며, 피부를 맑게 하여 기미, 주근깨, 검버섯 등을 말끔히 없애 주기도 한다. 이 밖에 견비..
임신 중 삼가야 할 음식
임신 중에 삼가야 할 음식 예로부터 임신 중에는 행동거지를 조심하고, 말을 삼갔으며, 섭취하는 음식물에도 세심하게 주의를 기울였다. 그래서 임신을 한 뒤에는 게으름을 피우거나 음식 투정을 해서는 안되며, 가려야 할 음식물도 있었다. 에서는 '임신부가 술을 마시거나 술이 들어간 음식을 먹으면, 술이 모든 경맥을 흩어지게 하므로 갖가지 질병에 시달릴 수 있다'라고 하여 절대 술을 마시지 말 것을 경고하고 있다. 술이 태아에게 얼마나 나쁜 영향을 미치는지 생각해서 술을 멀리해야 한다. 술 외에도 노새고기, 토끼고기, 비늘 없는 생선, 양의 간, 게, 닭고기, 계란, 오리고기, 오리알, 참새고기, 자라고기, 생강 싹, 엿기름, 율무, 마늘, 메기, 버섯 등도 아래와 같은 이유로 먹지 않는 게 좋다고 하였다. 1..
