<슬기로운 의사 생활> 16. 고혈압 환자, 바나나 먹으면 좋다
의사가 쓰는 자연요법 16. '고혈압 환자, 바나나, 오렌지 먹으면 좋다' 고혈압은 완치가 어려운 대표적 성인병, 신장염, 대동맥경화등이 원인이 돼 유발된「2차성 고혈압」은 원인 질환을 치료하면 쉽게 다스릴 수 있지만, 전체 고혈압 환자의 90% 이상을 차지하는「본태성 고혈압」은 뚜렷한 원인이 없어 치료가 쉽지 않다. 그러나 고혈압 환자의 70%정도는 최저혈압이 90~105 정도인 「가벼운」고혈압 환자. 이런 사람은 약 대신 야채주스, 감자, 고구마, 호박, 바나나에 많이 들어 있는 칼륨(포타슘)을 많이 섭취하면 효과가 있다. 혈압을 일으키는 가장 중요한 원인은 소금 속에 많은 나트륨(소듐). 칼륨은 이 나트륨을 몰아내고 혈압을 떨어뜨린다. 성질이 정반대인 칼륨과 나트륨은 우리 몸을 장악하려고 서로 밀고..
식이요법 : 고혈압
고혈압 식이요법 [좋은 식품] 다시마, 느티나무, 벽오동, 쑥, 마늘, 두릅나무, 양파, 솔잎 [ 증세 ] 우선 고혈압의 근원을 살펴보면, 첫째는 체질에 의한 원인이 있고, 둘째는 생활환경과 유전에 의한 생리학적인 원인으로써 그 증세는 대체로 1. 아침에 일어나면 머리 뒤쪽이 무거우며, 머리가 개운치 못하고 통증이 있는 듯하다. 2. 뇌 속의 혈액이 활발치 못하여 귀가 먹먹한 듯하다. 3. 손과 발에 혈액순환이 나빠져 손발이 저린다. 4. 산성 식품을 과다 섭취하여 주로 오는 비만증 및 환절기로 인한 스트레스 긴장, 감정의 동요 등으로 갑자기 얼굴이 창백해진다. 5. 심장병, 신장병, 동맥경화, 당뇨병, 임신증 독, 갱년기 장애, 뇌 등의 이상으로 오는 증세도 있다. 6. 담배의 니코틴 원인으로 혈당치가..
