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신생아나 유아를 위한 이상적인 음식, 모유 수유
모유는 신생아나 유아를 위한 이상적인 음식물일 뿐 아니라, 수유를 통해 모체가 빨리 회복되도록 촉진하는 작용을 한다. 그러니 아기를 낳은 뒤에는 어쩔 수 없는 경우가 아니라면 반드시 수유를 하는 것이 좋다.
분만을 하고 난 뒤 잠깐 동안은 대개 젖이 부족하여 애를 태우게 마련이지만, 계속 젖을 먹이다 보면 젖이 점점 늘어나니 크게 걱정할 필요는 없다. 그렇지만 만약 산후 사흘이 지나도록 젖이 많이 늘지 않거나, 지나치게 적을 경우에는 유방 마사지를 하거나 최유제(젖이 잘 나오게 하는 약)를 사용해 보는 것도 좋다.
젖꼭지가 너무 작거나 안으로 깊이 들어가서 아기가 빨기에 어려울 때는 깨끗한 손으로 잡아내어 빨기 쉽도록 도와 주어야 한다. 초산부라면 분만을 하기 전에 젖을 깨끗이 소독한 뒤 잡아내는 연습을 해 두는 것도 많은 보탬이 된다.
그리고 수유 전후에는 젖꼭지를 2~3%의 붕산수나 미지근한 물로 깨끗하게 씻어 주는 것이 좋다. 가끔 알코올로 씻는 산모도 있는데, 알코올이 증발하면서 젖꼭지의 수분이 메마르면 상처가 생기기 쉬우니 알코올은 쓰지 않는 것이 낫다.
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