지황의 효능 : 보약, 스태미나 배합
지황은 보약, 스태미나 처방에 배합 한약에 관심이 없는 사람이라도 한약첩을 펼쳐볼 때 까맣고 찐득찐득한 숙지황을 보지 못한 분은 거의 없을만큼 지황은 흔히 사용되는 약재이며 보약, 강정제 처방에 많이 배합된다. 지황의 날것을 생지황, 그냥 말린 것을 건지황, 쪄서 까만 빛이 된것을 숙지황이라고 하며, 한방 약재 중에도 '황'자 붙은 것이 많은데 황연, 황영, 황백, 황시, 황정, 대황, 지황... 모두 중요한 것들뿐이다. 장복하면 경시불로한다. 뿌리를 씻은 것을 찧어 즙을 내어 끓여 졸인 것에 꿀을 섞어 환약을 만들어 공복에 술과 같이 먹는데 파, 마늘, 무우, 철기 등은 피해야 한다. 지황이 위의 소화를 해치므로 위가 약한 사람은 오래 먹어서는 안된다는 대목을 보면 효능과 아울러 부작용도 분명히 내세우..
사과의 효능 : 변비, 소화, 설사
사과는 소화촉진, 변비에 좋아 "성온, 미감산, 무독, 소갈과 곽란 복통을 다스리고 설사를 그치게 하며 염을 없앤다. 많이 먹으면 잠이 많아진다." 사과는 독일에서도 옛날부터 민간요법으로 설사를 치료하는 데 사용되어 왔으며 현대 치료법에서도 설사, 급성 소아 소화불량증, 만성 소화불량, 적리 등에 임금식 요법이라는 것이 있다. 껍질과 속을 제거한 사과를 갈아서 1회 100~300g가량을 하루에 5회 복용하는 방법인데 2일 뒤에는 죽을 먹기 시작한다. 유효 성분이 완전히 규명되진 않았지만 사과에 들어있는 타닌산, 능금산, 펙틴 등이 흡착 수렴, 창자의 연동 운동의 완화 작용을 하는 것으로 풀이된다. 이외에도 포도당, 과당, 서당 등의 당분과 비타민 A, B, C 및 효소 등이 들어있어 영양과 소화 촉진에 ..
