<슬기로운 의사 생활> 16. 고혈압 환자, 바나나 먹으면 좋다
의사가 쓰는 자연요법 16. '고혈압 환자, 바나나, 오렌지 먹으면 좋다' 고혈압은 완치가 어려운 대표적 성인병, 신장염, 대동맥경화등이 원인이 돼 유발된「2차성 고혈압」은 원인 질환을 치료하면 쉽게 다스릴 수 있지만, 전체 고혈압 환자의 90% 이상을 차지하는「본태성 고혈압」은 뚜렷한 원인이 없어 치료가 쉽지 않다. 그러나 고혈압 환자의 70%정도는 최저혈압이 90~105 정도인 「가벼운」고혈압 환자. 이런 사람은 약 대신 야채주스, 감자, 고구마, 호박, 바나나에 많이 들어 있는 칼륨(포타슘)을 많이 섭취하면 효과가 있다. 혈압을 일으키는 가장 중요한 원인은 소금 속에 많은 나트륨(소듐). 칼륨은 이 나트륨을 몰아내고 혈압을 떨어뜨린다. 성질이 정반대인 칼륨과 나트륨은 우리 몸을 장악하려고 서로 밀고..
