반응형 건강상식177 반응형 <슬기로운 의사 생활> 3. 두부, 유방암 예방 효과 의사가 쓰는 자연요법 3. 두부 먹으면 유방암 예방 효과 갱년기 여성에게 찾아드는 각종 질병을 치료하기 위한 에스트로겐 호르몬 요법이 확산됨에 따라 유방암 비상이 걸렸다. 에스트로겐 요법은 골다공증, 노화(老化), 발한(發汗), 불면증, 심장질환, 성욕감퇴 등 여러 가지 심각한 갱년기 장애를 예방·치료하는데 큰 효과가 있다. 갱년기 여성에 대한 「만병통치약」 격인 에스트로겐은 그러나 유방암 발생을 촉진시킨다는 결정적인 약점을 안고 있다. 미국의 시사주간지 타임은 최근 에스트로겐 호르몬 요법에 대한 특집 기사에서 「에스트로겐과 화학 프로게스테론을 사용할 경우 유방암에 걸릴 확률이 32~46% 정도 높아진다」는 의학전문지 「뉴잉글랜드 저널 오브 메디신」의 통계를 인용, 에스트로겐 요법에 대한 주의를 환기시키.. <슬기로운 의사 생활> 2. 부종, 염분 섭취량 줄이면 예방 의사가 쓰는 자연요법 2. 부종, 염분 섭취량 줄이면 예방 인간의 육체는 70%가 물. 인간의 몸 속 세포 안에, 세포와 세포 사이에 물이 들어있다. 혈관 속과 머릿속, 척추 속 등 물이 들어 있지 않은 곳이 없다. 그만큼 물은 생명을 영위하는 필수적인 요소다. 우리 조상들이 "하루에 물 두되를 마시면 만병이 사라진다."라고 말한 것도 바로 이 이유 때문인 것으로 생각된다. 의사들도 "하루에 적어도 1.5ℓ 정도의 물을 마셔야 세포 속에 축적된 독소를 씻어낼 수 있다."라고 지적한다. 그러나 옹달샘에 고인 물이 썩듯 우리 몸 속에 있는 물도 오랫동안 고여서 흐르지 않으면 「썩은 물」이 된다. 우리 몸속의 이 썩은 물 때문에 생체 효소들은 마비되며, 세포들은 새롭게 재생할 능력을 잃게 된다. 또 독소가 쌓.. <슬기로운 의사생활> 1. 소리내어 웃는 웃음은 명약 의사가 쓰는 자연요법 1. 소리 내어 웃는 웃음은 명약 서양의학은 인체를 가능한 한 미세한 단위로까지 세분, 분석하는 분석론적인 접근법을 취해 왔다. 그 결과 의술의 눈부신 진보를 가져와 인류를 수많은 질병들로부터 구제했다. 반면에 인체를 하나의 통일체로 보고 전체적인 균형 속에서 건강을 추구하려는 노력이 부족했고, 의술을 병원의 전유물로 한정시켰다는 비판이 따랐다. 인간을 흙-햇빛-공기와 같은 자연 속의 일부로 파악하는 자연요법은 서양의학의 이 같은 한계와, 생활 속에서 쉽게 시행할 수 있다는 장점 때문에 나름대로 "非제도권 의학" 으로서의 영역을 확보해왔다. 그러나, 이를 전파하는 사람들은 의학적 지식이 없는 경우가 대부분이어서 잘못된 지식을 전달하는 일이 많았다. 새 시리즈 "의사가 쓰는 자연요법".. 임신 조기 중절의 다양한 원인 임신 조기 중절의 다양한 원인 태아가 채 성숙하여 분만되기 전에 모체에서 자궁 밖으로 나오는 것을 유산이라 하며, 크게 자연 유산과 인공 유산으로 나누어 볼 수 있다. 자연 유산은 태아가 완전히 성숙하여 분만되기 전에 저절로 모체에서 떨어져 나오는 것으로, 전체 임신의 15~20%는 자연 유산된다. 자연 유산을 일으키는 원인은 아주 다양한데 크게 임신성 원인과 태아성 원인, 그리고 부성 원인으로 나누어 볼 수 있다. 임신성 원인 임신을 한 모체에 어떤 이상이 있으면 태아가 제대로 발육하여 분만되는 데 어려움이 많고, 심하면 유산이 될 수도 있다. 이러한 원인으로 일어나는 유산을 통틀어 임신성 유산, 또는 모성 유산이라 한다. 염색체 이상은 유산을 일으킬 수 있는 가장 중요한 원인으로, 자연 유산의 50~.. 유전성이 높은 유방암의 자가 진단 유전 확률이 높은 유방암 산후에 흔히 발병하는 갖가지 유방 질환은 유방암을 일으킬 우려가 크다. 유방암은 유전인자의 영향을 많이 받는 질병인데, 프랑스의 자스민은 자존심이 세거나 아집이 강하거나 히스테리가 심한 여성에게 많이 발병한다고도 한다. 이 밖에 다음과 같은 여성들에게 발병률이 높다. 1) 어머니나 여자 형제 가운데 유방암을 앓는 사람이 있다면 발병 빈도가 보통 사람에 비해 2~4배 높아진다. 2) 30살이 넘도록 임신해 본 경험이 없는 여성에게 잘 생기기 때문에, 수녀들에게 많이 발병한다. 3) 대개 초산을 경험하기 전인 25살 이전에 피임 약을 1500mg 이상 복용하면 걸리기 쉽다. 4) 초경은 빨리 시작되고 폐경은 늦게 맞이하는 여성에게 잘 생긴다. 5) 비만하거나 칼로리가 높은 식생활을 .. 약이 되는 술의 종류 약이 되는 술 술은 옛날부터 '백약지장'이라고도 하고 '백독지장'이라고도 하였다. 술을 마시되 도를 넘지 않게 하는 것이 힘듦을 말하는 것이니라. 또 '주유병'이라고 하여 술이 마치 무서운 병기와 같아서 다루기가 힘듦을 경계하고 있으나 하여간 술이 인생에 있어서 매력 있는 기호품임에는 틀림없어 술을 가리켜 '천하지미록'이라고 하였다. 을 보면 "술은 성이 대열하고 맛이 쓰고 달고 매우며, 혈액 순환을 좋게 하고 위장 기능을 도우며 피부를 윤택하게 하고 근심을 없애며 노여움을 발산시키고 마음껏 지껄이게 한다. 오래 마시면 신경을 상하게 하고 수명에 해롭다. 과음하면 몸이 말을 듣지 아니 하고 신경이 마비되니 이는 유독하기 때문이다"라고 하여 여러 군데에서 과음의 해독을 강조하고 있다. 그러나 술의 종류를 .. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 30 다음
