반응형 건강상식180 반응형 <슬기로운 의사 생활> 6. 금실 좋은 부부관계는 '좋은 藥' 의사가 쓰는 자연요법 6. 금실 좋은 性관계는 '좋은 藥' "가장 훌륭한 의사는 희망에서부터 오는 영감이다"라고 19세기 프랑스의 신경내과 의사 장 마탕 샤르코가 말했다. 아마 그는 인간의 세포가 듣고 느끼고 말한다는 것을 그때 이미 알았던 것인지도 모른다. 첨단 의학, 특히 인간의 뇌에서 생산되는 신경전달물질에 대한 연구가 진행될수록 마음과 육체의 연관성이 우리가 생각했던 이상으로 밀접하다는 사실이 밝혀지고 있다. 그 중 하나가 섹스의 언어다. 사랑하는 사람끼리의 성관계는 세포에 희망을 불어넣어 질병을 낫게 하는 효과를 발휘한다. 미국 피츠버그대학에서는 동일한 치료를 받고 있는 유방암환자들을 정상적인 섹스를 하는 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 나누어 치료효과를 조사했다. 그 결과 정상적인 섹스를 한쪽의 .. <슬기로운 의사 생활> 5. 생굴, 비타민C는 '사랑의 묘약' 의사가 쓰는 자연요법 5. 생굴, 비타민C는 성기능을 강화하는 '사랑의 묘약' 셰익스피어의 유명한 희극「한여름밤의 꿈」에는 자는 동안 눈썹에 바르면 깨자마자 처음 보는 이성과 사랑에 빠지는「사랑의 마약」이 등장한다. 고대 이집트의 파피루스에도 요힘빈으로 추측되는「마약」에 관한 기록이 적혀있고, 마야시대 인디언의 기록 속에도 그 같은 약초가 등장한다. 우리나라와 중국에선 예로부터 성기능이 저하된 사람에게 인삼과 감초를 복용케 했다. 동서고금의 역사 속에 이 같은「비법」이 등장하는 이유는 무얼까? 의식주와 더불어 성관계가 그만큼 중요한 인간의 관심사였기 때문이다. 특히, 남성에게 있어 성기능 저하는 인생관을 흔들 만큼 심각한 고민을 던져준다. 남성의 정자 생산량은 18세 정도에 최고치에 이른 뒤 25세쯤부터.. <슬기로운 의사 생활> 4. 양배추, 수박, 치매 예방 효과 의사가 쓰는 자연요법 4. 양배추, 수박, 치매 예방 효과 노년에 접어든 사람들은 흔히 '죽는 것은 두렵지 않으나 노망이 들거나 대소변을 가리지 못하는 중풍이 드는 게 무섭다.'라고 말하곤 한다. 사실 자식들을 고생시키고, 그들 앞에서 어린애 같은 행동을 한다는 것은 생각만 해도 두려운 일이 아닐 수 없다. 어느 날 갑자기 나에게 찾아올지도 모르는 망각과 치기. 이것을 예방하기 위해서는 젊을 때부터 조심해야 한다. 치매의 가족력이 있는 사람은 각별히 주의해야 한다. 노인성 치매의 원인은 지금껏 정확하게 규명되지 않고 있었다. 비타민 B12와 C, E가 부족한 상태가 오랫동안 계속되면 치매가 발생할 가능성이 높다는 게 의학자들이 규명한 원인의 전부였다. 그러나 최근에 와서 뇌세포 속에 알루미늄이 축적되면 .. <슬기로운 의사 생활> 3. 두부, 유방암 예방 효과 의사가 쓰는 자연요법 3. 두부 먹으면 유방암 예방 효과 갱년기 여성에게 찾아드는 각종 질병을 치료하기 위한 에스트로겐 호르몬 요법이 확산됨에 따라 유방암 비상이 걸렸다. 에스트로겐 요법은 골다공증, 노화(老化), 발한(發汗), 불면증, 심장질환, 성욕감퇴 등 여러 가지 심각한 갱년기 장애를 예방·치료하는데 큰 효과가 있다. 갱년기 여성에 대한 「만병통치약」 격인 에스트로겐은 그러나 유방암 발생을 촉진시킨다는 결정적인 약점을 안고 있다. 미국의 시사주간지 타임은 최근 에스트로겐 호르몬 요법에 대한 특집 기사에서 「에스트로겐과 화학 프로게스테론을 사용할 경우 유방암에 걸릴 확률이 32~46% 정도 높아진다」는 의학전문지 「뉴잉글랜드 저널 오브 메디신」의 통계를 인용, 에스트로겐 요법에 대한 주의를 환기시키.. <슬기로운 의사 생활> 2. 부종, 염분 섭취량 줄이면 예방 의사가 쓰는 자연요법 2. 부종, 염분 섭취량 줄이면 예방 인간의 육체는 70%가 물. 인간의 몸 속 세포 안에, 세포와 세포 사이에 물이 들어있다. 혈관 속과 머릿속, 척추 속 등 물이 들어 있지 않은 곳이 없다. 그만큼 물은 생명을 영위하는 필수적인 요소다. 우리 조상들이 "하루에 물 두되를 마시면 만병이 사라진다."라고 말한 것도 바로 이 이유 때문인 것으로 생각된다. 의사들도 "하루에 적어도 1.5ℓ 정도의 물을 마셔야 세포 속에 축적된 독소를 씻어낼 수 있다."라고 지적한다. 그러나 옹달샘에 고인 물이 썩듯 우리 몸 속에 있는 물도 오랫동안 고여서 흐르지 않으면 「썩은 물」이 된다. 우리 몸속의 이 썩은 물 때문에 생체 효소들은 마비되며, 세포들은 새롭게 재생할 능력을 잃게 된다. 또 독소가 쌓.. <슬기로운 의사생활> 1. 소리내어 웃는 웃음은 명약 의사가 쓰는 자연요법 1. 소리 내어 웃는 웃음은 명약 서양의학은 인체를 가능한 한 미세한 단위로까지 세분, 분석하는 분석론적인 접근법을 취해 왔다. 그 결과 의술의 눈부신 진보를 가져와 인류를 수많은 질병들로부터 구제했다. 반면에 인체를 하나의 통일체로 보고 전체적인 균형 속에서 건강을 추구하려는 노력이 부족했고, 의술을 병원의 전유물로 한정시켰다는 비판이 따랐다. 인간을 흙-햇빛-공기와 같은 자연 속의 일부로 파악하는 자연요법은 서양의학의 이 같은 한계와, 생활 속에서 쉽게 시행할 수 있다는 장점 때문에 나름대로 "非제도권 의학" 으로서의 영역을 확보해왔다. 그러나, 이를 전파하는 사람들은 의학적 지식이 없는 경우가 대부분이어서 잘못된 지식을 전달하는 일이 많았다. 새 시리즈 "의사가 쓰는 자연요법".. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 30 다음
