식이요법 : 변비증
변비증 식이요법 [ 좋은 식품 ] 감자, 매실, 꿀, 사과, 당근, 잣, 무, 냉이, 아주까리, 미나리 [ 증세 ] 대장 내의 대변이 평소 시간보다 오래 머물러 있어서 장의 벽을 자극하여 경련이 일어나거나, 운동부족 및 스트레스 등으로 신체의 기능 활동이 저하되는데 원인이 있으며, 주로 임신부, 열병환자, 노인 등에 많다. 또한 흡연, 음료수 등의 과다 섭취로서 장을 자극시켜도 장이 수축을 일으켜 통증을 느끼게 한다. 이 병은 음식물 섭취를 어떻게 하느냐에 달려있다. [ 처방 ] 1. 감자의 전분을 수프 또는 떡을 만들어 적당히 먹으면 효과가 있다. 2. 매실 1개씩을 아침 공복 때 먹으면 낫는다. 3. 꿀 1~2 숟갈을 잠자기 전에 물 1컵에 타서 마시면 특효가 있다. 4. 현미를 주식으로 하거나 미숫..
귤을 먹어 생긴 감피증과 황달의 차이
귤처럼 노란 피부, 감피증 사람은 후각으로 냄새를 맡고, 미각으로 맛을 감별하며, 시각으로 물질의 색깔을 감지하고 그 색의 차이를 구별해 낸다. 그런데 지금까지 세계에서 발견된 표준색은 165종에 이르고, 인간이 세밀히 구별하여 육안으로 감별할 수 있는 색은 3,000여 종에 이른다. 한의학에서는 심오한 오행 이론에 따라 색을 푸른 색, 붉은 색, 누런 색, 흰 색, 검은색 무리로 나누고, 이 오색을 인체의 장기나 방위와 연계시킨다. 서도 창인 '맹인덕담가'에 이러한 이론이 잘 드러나 있다. 사바세계 남성부주 해동제일 대한민국이요 불선명당 신조경은 여시아문에 일시불인데 동방에는 청제지신 남방에는 적제지신 서방에는 백제지신 북방에는 흑제지신 중앙에는 황제지신 오방제신 하감하사 소원성취 발원이요... 즉, ..
갱년기 장애엔 식초 요법
갱년기장애에 효과가 뛰어난 식초 요법 여성은 사춘기와 갱년기, 이 두 시기를 잘 넘겨야 한다. 폐경기에 즈음해서 오는 갱년기 때는 더 이상 임신을 하지 못하는 상태가 되어 자궁뿐 아니라 정신적으로도 참을 수 없을 만큼 공허해진다. 그래서 갱년기 장애를 흔히 '빈 둥지 증후군'이라고도 한다. 갱년기에 이르면 이유 없이 심장이 두근거리고 얼굴이 벌겋게 달아오르는가 하면, 가슴에 번열이 나 답답해지고 마음이 안정이 안돼 초조, 불안, 불면 등에 시달린다. 또 귀가 윙윙 울리고, 어지러우며, 머리가 아프고, 갈증이 나며, 어깨가 쑤시고, 소변이 자주 마려우며, 갑자기 추웠다 갑자기 열이 나고, 때때로 앞가슴과 등이 끈적거릴 만큼 땀이 나기도 한다. 이러한 갱년기장애는 모든 여성들에게 찾아오기 때문에 대수롭지 않..
