식이요법 : 산모의 젖이 부족할 때
산모의 젖이 부족할 때 식이요법 [좋은 식품] 다시마, 밤, 대추, 콩(검은콩), 은행, 팥, 상치, 호박, 민들레, 전복, 대구, 수세미, 완두 [ 증세 ] 전반적으로 아이를 낳은 어머니의 젖이 부족한 경우를 일컫는다. [ 처방 ] 1. 다시마, 계란, 된장을 적당히 넣어 찹쌀죽을 만들어 먹으면 젖이 잘 나오며 보양에도 좋다. 2. 팥과 현미로 팥죽을 만들어 1주일쯤 먹으면 특효가 있다. 3. 완두콩을 삶든지 볶아서 2~3 숟갈씩 먹으면 젖이 잘 나온다. 4. 밤 1 공기, 대추 1 공기, 팥과 검은콩 1 공기와 찹쌀 2~3홉으로 밥을 지어서 1일 3회로 나누어 먹으면 효과가 좋다. 보약도 되고 산후 원기에도 좋다. 5. 호박씨 1홉을 볶아서 수시로 까먹으면 효과가 좋다. 6. 상추 3~4포기를 찧어 ..
